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A glucosamina é um aminoaçúcar natural encontrado nas cascas de mariscos, ossos de animais e fungos. É comumente usado como suplemento dietético para ajudar a aliviar a dor nas articulações e melhorar a função articular em pessoas com osteoartrite.
Acredita-se que a glucosamina atue apoiando a manutenção e reparação da cartilagem articular, o tecido flexível que cobre as extremidades dos ossos de uma articulação. Acredita-se também que tenha efeitos antiinflamatórios, que podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço nas articulações.
Stephen Buhner recomenda Glucosamina para sintomas articulares e em seu protocolo de suporte de colágeno.
A glucosamina está disponível em várias formas diferentes, incluindo sulfato de glucosamina, cloridrato de glucosamina e N-acetilglucosamina. Normalmente é tomado por via oral na forma de comprimido, cápsula ou pó, sozinho ou em combinação com outros suplementos, como sulfato de condroitina ou MSM (metilsulfonilmetano).
Algumas interações potenciais:
- Medicamentos para afinar o sangue: A glucosamina pode aumentar o risco de sangramento quando tomada com medicamentos para afinar o sangue, como varfarina (Coumadin), aspirina ou outros medicamentos antiplaquetários.
- Medicamentos para diabetes: A glucosamina pode afetar os níveis de açúcar no sangue e interagir com medicamentos para diabetes, incluindo insulina e hipoglicemiantes orais.
- Medicamentos quimioterápicos: A glucosamina pode interferir na eficácia de certos medicamentos quimioterápicos, como a doxorrubicina e o etoposídeo.
- Antiinflamatórios não esteróides (AINEs): A combinação de glucosamina com AINEs, como ibuprofeno ou naproxeno, pode aumentar o risco de úlceras estomacais e sangramento.
- Antibióticos: A glucosamina pode interferir na absorção de alguns antibióticos, como tetraciclina e ciprofloxacina.
Embora a glucosamina seja geralmente considerada segura para a maioria das pessoas, existem algumas contra-indicações e precauções a ter em mente. Esses incluem:
- Alergias: A glucosamina é derivada de mariscos e pode desencadear uma reação alérgica em pessoas com alergia a mariscos. Também pode desencadear uma reação alérgica em pessoas com alergias fúngicas.
- Gravidez e amamentação: Existem dados de segurança limitados disponíveis sobre o uso de glucosamina durante a gravidez e amamentação, pelo que não é recomendado para estas populações.
- Crianças: A glucosamina é geralmente considerada segura para crianças, mas é importante falar com um profissional de saúde antes de administrá-la a uma criança, pois a dosagem pode precisar ser ajustada com base na idade e no peso.
- Distúrbios hemorrágicos: A glucosamina pode aumentar o risco de sangramento em pessoas com distúrbios hemorrágicos ou que tomam medicamentos para afinar o sangue.
- Diabetes: A glucosamina pode afetar os níveis de açúcar no sangue, por isso é importante que as pessoas com diabetes monitorem de perto o açúcar no sangue ao tomar glucosamina.
- Asma: Houve raros relatos de exacerbações de asma em pessoas que tomam glucosamina, por isso deve ser usado com cautela em pessoas com asma.
- Pressão alta: A glucosamina pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas, por isso deve ser usada com cautela em pessoas com pressão alta.