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Chlorella é um tipo de alga verde unicelular de água doce comumente usada como suplemento dietético devido ao seu alto conteúdo nutricional. É nativo de Taiwan e do Japão e é frequentemente encontrado na forma de suplemento em pó ou comprimido.
A Clorela é rica em proteínas, vitaminas (especialmente vitaminas B), minerais (incluindo ferro e magnésio) e antioxidantes. Ele também contém uma substância única chamada Fator de Crescimento de Clorela (CGF), que promove o crescimento e o reparo celular.
A Clorela é comumente usada como desintoxicante, pois acredita-se que se liga a metais pesados e toxinas do corpo e auxilia na sua eliminação. Também pode ter propriedades de reforço imunológico e antiinflamatórias, embora sejam necessárias mais pesquisas nessas áreas.
Os suplementos de Chlorella podem interagir com certos medicamentos. Algumas das interações conhecidas incluem:
- Imunossupressores: A chlorella pode ter efeitos de reforço imunológico, o que pode reduzir a eficácia de medicamentos imunossupressores como a ciclosporina e o tacrolimus.
- Medicamentos para afinar o sangue: A chlorella pode ter efeitos anticoagulantes e aumentar o risco de sangramento quando tomada com medicamentos para afinar o sangue, como varfarina e aspirina.
- Medicamentos para diabetes: A clorela pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que pode aumentar os efeitos de medicamentos para diabetes, como insulina e metformina.
- Pílulas anticoncepcionais: Chlorella pode interagir com pílulas anticoncepcionais contendo estrogênio e reduzir sua eficácia.
A Clorela é geralmente considerada segura para a maioria das pessoas quando tomada em doses apropriadas. No entanto, existem algumas contra-indicações para o seu uso:
- Alergias: Algumas pessoas podem ser alérgicas à chlorella ou a outros tipos de algas. Os sintomas de uma reação alérgica podem incluir erupção na pele, urticária, coceira e dificuldade em respirar.
- Doenças autoimunes: A chlorella pode estimular o sistema imunológico, o que pode piorar os sintomas de doenças autoimunes como esclerose múltipla, lúpus e artrite reumatóide.
- Fenilcetonúria (PKU): Os suplementos de Chlorella podem conter fenilalanina, um aminoácido que pode ser prejudicial para pessoas com PKU, uma doença genética que afeta a forma como o corpo processa as proteínas.
- Distúrbios hemorrágicos: A chlorella pode ter efeitos anticoagulantes e aumentar o risco de sangramento em pessoas com distúrbios hemorrágicos.
- Gravidez e amamentação: Não há evidências suficientes para determinar a segurança dos suplementos de chlorella durante a gravidez e a amamentação, por isso é melhor evitá-los durante estes períodos.